天天对着电脑,该如何保护自己的身体?谢谢了,大神帮忙啊-身体电脑大神帮忙保护

尚品豆捞 12-29 23:11:10 37

回题主,首题主澄清一点,疲天天对着电脑,使人疲劳的而是需要在电脑上的工作。 回答个问题,从两方面说,一是电脑的辐射,二就是个人的心态。 一、很多所谓的专家和大明白都对长时间工作在计算机前的人的健康提出过警告,说计算机的辐射怎么怎么强,不能说这些言论不对,不过有个大前提,就是十二三年前有效,现在已经失效。97、98年的电脑通常环保标准较低,对辐射量的计量没有一个统一的标准和行业约束,所以那个时候几乎没有厂商会专门为自家的硬件做防辐设计。而随着人们对自身健康日渐重视,对辐射二字的关注程度也日益增加,为了适应市场的大环境,各厂商在99年开始纷纷开始在节能及防辐上下了很大的功夫,能源之星的评价标准也大幅提高。从显示器来讲,很多“砖家”们都把计算机的辐射大户指给了显示器(CRT显示器,即显像管显示器),可凡是符合能源之星2000标准的,其辐射在屏幕3mm之内就已经消散,除非用户是把脸帖在显示器上用才能被辐射照顾一下。再有机箱,其实机箱里的辐射远远大于CRT显示器,所以负责一点的厂商也都为自家产品做了防辐处理,方法就是在机箱扣盖边缘处增加了防辐触点(具体是什么就不细说了,大家可以在网上找到图片,这也很常见),防辐触点可以有效阻挡大约90%以上的辐射从机箱里泄漏出来,所以以为开机箱盖有助于机箱内空气流通是不可取的做法。现在的显示器已经大都过渡到LCD,也就是液晶显示器,其辐射相对于CRT来说更是可以几乎忽略不计,而现在的硬件厂商也更是对环保防辐更注意,只要机箱盖扣上,不用担心计算机的辐射对人体有什么危害。 二、这个问题的答案与前一个问题的答案有关。很多人感觉在计算机前面工作累,既然前面已经明确了计算机对人体的辐射是没有什么负面影响的,那么造成人们感觉疲劳的,就是心态了。受辐射二字的影响,在人们的思维中潜移默化地在心理上就对在计算机面前的工作产生了一种抵触,而这种抵触并不是主动产生的,而是受计算机辐射伤人言论的影响而产生的一种虚拟感受。解决的办法就是端正心态,题主只要知道,计算机只是我完成工作的工具,下班了我回到家还可以用计算机来进行娱乐放松,这东西仅仅是工具而已。题主应该把更多的心思放在如何做好工作上,而不是放在思考计算机辐射如何伤身上,有了端正良好的心态,想必疲劳感会渐渐消失。